仕诚人的健康生活

企业动态2024.08.10

8月8日，是我国的全民健身日。自十五年前这个节日设立以来，一直推动全民健身理念深入人心、参与体育锻炼成为习惯。仕诚公司的小伙伴，深知健康是工作的本钱。他们在工作之余，积极参与各项体育健身活动，以健身助力健康生活。下面，我们一起来看看仕诚人的全民健身活动吧。

拔河比赛

全民健身就要全民参与，全民健身日前夕，仕诚公司的小伙伴组织了男女混搭的拔河比赛。自由组队报名，没有女队员的队伍且不能参加比赛，只见平时斯文的小姐姐们都下了赛场。拔河比赛不光是体力上的较量，短短时间内，更是团队默契与凝聚力的比拼，随着一声哨响，参赛队员都铆足了劲，拧成一股绳往后拉。赛场外的加油声、呐喊声此起彼伏，比赛现场热闹非凡。每位仕诚人脸上都洋溢着笑容，输赢已经不是最重要，参与的过程让每个人都记忆犹新。

羽毛球活动

羽毛球，是仕诚人持续时间最久的一项运动，下班后，球队每周有固定的训练时间。作为一项男女老少皆宜的活动，羽毛球活动也深得仕诚人的喜欢，运动场上挥动球拍、大汗淋漓，也是职场人释放一天压力的大好时机。仕诚羽毛球队小伙伴，他们不光是自己内部比拼，互相提升，也代表公司积极参与园区的羽毛球赛事，真正的做到把运动当成一种习惯。

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营养减重餐

超重也是困扰大多仕诚人的一个难题，作为职场打工人，免不了应酬与出差，光靠运动去控制体重还是远远不够。营养减重餐，主打一种清淡、均衡、自然、健康、无负担的饮食，其主要概念就是吃七八分饱，少油、少盐、少调味料、简单烹饪，多一些天然素材。在保证基本能量供给和营养元素充足的基础上，也达到了低碳水、高蛋白、高纤维的减脂营养原则。在营养减重餐的加持下，仕诚人最多的半年减重30多斤，最少也有两个月减重6斤。

促进全民健身与员工业余生活建设相结合，提高员工健康水平，丰富员工业余生活，增进友谊，仕诚人的全民健身活动让小伙伴们受益良多。同时，强健的体魄，富足的精神、健康的身体也是小伙伴们为公司建设出谋划策的基础，让我们一起拥抱健康生活。

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